Cómo cepillarse correctamente los dientes con «Brackets»

Cepillarse los dientes con «brackets» requiere cierta destreza, tiempo y dedicación. Saber cómo hacerlo te ayudará a cuidar tu salud bucal durante tu tratamiento de ortodoncia

LA VOZ DE GOICOECHEA (Por Vanessa Evangelina Buffa).- Realizar una buena higiene bucodental siempre es importante. Pero si llevas brackets, cepillarse los dientes de manera correcta es fundamental.

Los alambres y aditamentos en la boca favorecen el acúmulo de placa bacteriana y sarro. Si estos residuos no se eliminan con una minuciosa higiene dental, pueden provocar manchas, caries y problemas periodontales.

Aprender a limpiarse la boca cuando tienes aparatos puede parecer una tarea complicada al principio, pero con práctica y dedicación, es posible dominarlo. Siguiendo estos pasos, podrás mantener tu sonrisa impecable y prevenir complicaciones a largo plazo.

¿Qué necesitas para limpiar tus dientes con brackets?

Los brákets y alambres en los dientes dificultan el cepillado y el acceso a ciertas zonas y espacios de la boca durante la higiene oral. De esta manera, retienen partículas de alimentos y acumulan placa bacteriana que pueden causar enfermedades.

Para poder limpiar tu dentadura y aparatos de manera minuciosa, y alcanzar todos los sitios de la boca, el cepillo de dientes convencional puede no ser suficiente. Disponer de un kit de limpieza para brackets, usando herramientas y productos especiales, te permitirá mantener la boca limpia y sana.

Estos son algunos de los implementos que pueden ser de utilidad:

Pasta dental con flúor: ayuda a fortalecer el esmalte dental y prevenir las caries.

Enjuague bucal con flúor: proporciona una limpieza adicional accediendo a zonas difíciles y protección contra las caries.

Cepillo interdental: se trata de un pequeño cepillo cilíndrico que permite limpiar entre los brákets y los alambres, llegando a áreas de difícil acceso.

Hilo dental: la seda permite higienizar la zona interdentaria entre los dientes y los brackets. Puedes optar por hilo dental especial para ortodoncia o un enhebrador que facilite su manipulación.

Irrigador dental: este dispositivo utiliza un chorro de agua a presión para eliminar restos de alimentos y placa bacteriana de zonas de difícil acceso, sobre todo alrededor de los brackets y entre los dientes.

Cepillo de dientes de cerdas suaves: ya sea manual o eléctrico, elige un cabezal pequeño y con cerdas blandas para evitar daños en los aparatos. Los cepillos eléctricos o sónicos facilitan el proceso de higiene dental y son más eficaces en la eliminación de placa en personas con ortodoncia fija. También puedes recurrir a un cepillo de ortodoncia, con un diseño en forma de «V» para acceder mejor a los espacios entre el diente y los alambres y facilitar la limpieza alrededor de los brackets.

¿Cómo cepillarse los dientes con brackets paso a paso?

Cepillarse los dientes de manera correcta y frecuente permite eliminar la placa bacteriana que se acumula sobre las piezas dentarias y el aparato. Esto previene problemas severos en el futuro y debe incorporarse como un hábito diario.

Sigue este paso a paso:

Enjuaga tu boca con agua para eliminar los residuos alimenticios más grandes y facilitar la limpieza de los brackets. Puedes usar un vaso o un irrigador bucal para un enjuague más efectivo.

Prepara el cepillo colocando una pequeña cantidad de pasta dental con flúor sobre las cerdas.

Coloca las cerdas del cepillo inclinadas, en un ángulo de 45 grados hacia la línea de las encías, de manera que puedan deslizarse por debajo del alambre que une los brákets.

Realiza movimientos circulares y vibratorios suaves, asegurándote de cubrir toda la superficie de cada diente y bráket, cepillando además las encías con suavidad.

Inclina el cepillo para limpiar por encima de los brackets y luego, por debajo. Debes realizar este movimiento en cada una de las piezas dentarias de tu boca.

Cepilla las superficies interiores de los dientes con el mismo ángulo de 45 grados y movimientos circulares.

Usa movimientos cortos de ida y vuelta para limpiar las superficies de masticación de los dientes.

Cepilla la lengua con movimientos de barrido de atrás hacia adelante para eliminar las bacterias.

Escupe, enjuaga tu boca y lava tu cepillo de dientes.

Para terminar, revisa tus dientes y aparatos frente a un espejo. Asegúrate de que no queden restos de comida o placa bacteriana. Si es necesario, cepilla de nuevo las áreas que lo requieran.

Complementa la higiene dental

Aunque el cepillado de dientes propiamente dicho esté listo, la higiene de la boca aún no termina. Es importante que, al menos una vez al día, completes la limpieza de las superficies interdentarias y otras zonas de difícil acceso.

Utiliza hilo dental especial para ortodoncia, que posee tramos delgados y rígidos para acceder al espacio entre el bracket y el esmalte. También puedes valerte de un enhebrador de seda dental para acceder con más facilidad a los espacios entre los dientes y debajo de los alambres.

Pasa el hilo entre diente y diente por debajo del alambre y realiza movimientos de vaivén, para limpiar ambas caras laterales de los elementos que contactan. Puede que al principio te resulte difícil, pero con práctica podrás hacerlo con más facilidad.

Además, usa cepillos interdentales para limpiar la zona entre los brackets y los alambres. Realiza movimientos verticales para eliminar la placa y restos de comida acumulados en los recovecos del aparato.

Considera usar un buen irrigador dental, un dispositivo que arroja un chorro de agua a presión sobre tus dientes, aparatos y encías. Estos artículos permiten eliminar los residuos de los sitios que los cepillos de dientes no pueden alcanzar.

Una vez al día, concluye tu rutina realizando un enjuague de 30 a 60 segundos con un colutorio bucal recomendado por tu dentista. Esto te otorgará una limpieza más profunda y protección contra las manchas blancas, caries, gingivitis, mal aliento y llagas provocadas por los aparatos.

- Goicoechea es el cantón número 8 de la provincia de San José, fundado en 1891. Hoy conformado por siete distritos: Guadalupe, San Francisco, Calle Blancos, Mata de Plátano, Ipís, Rancho Redondo y Purral. Donde orgullosamente decimos: "De la montaña a la ciudad, así se extiende mi cantón". "Goicoechea, Goicoechea, te llevo en el corazón." -

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