Complicaciones derivadas del síndrome de fatiga del zoom

LA VOZ DE GOICOECHEA (Por Alberto Cabezas).- Según el Consejo de Salud Ocupacional del Ministerio de Trabajo y Seguridad Social, “hoy en día muchas personas pueden pasar horas observando una pantalla llevando a cabo las tareas cotidianas de su jornada escolar o laboral que pueden causar estragos en las personas dando paso a un fenómeno que se conoce como Zoom-fatigue, o fatiga de Zoom, que se deriva de las largas horas frente a la computadora en reuniones virtuales”.

Indicó esta entidad que “se le dio este nombre por la popularidad que la plataforma Zoom. Algunos de los problemas que produce la fatiga de Zoom . El contacto visual en exceso es altamente intenso, la mirada se encuentra todo el tiempo en los integrantes que se observan en la pantalla. Otra fuente de estrés es el tamaño de la ventana donde se muestra a la persona, dependiendo del monitor de cada quién. Asimismo, las caras en las videoconferencias suelen aparecer mucho más grandes de lo que en realidad son y pierden un sentido de comodidad”.

Otros dilemas son según esta organización “admirarse a sí mismo durante conferencias es altamente agotador, el admirarse a sí mismo en tiempo real es una experiencia antinatural. De igual manera, hay estudios que demuestran que cuando uno está en presencia de su reflejo, te vuelves más crítico de ti mismo, y al ver nuestro reflejo por horas en videoconferencias está teniendo sus repercusiones en nosotros mismos. Como si fuera poco, la movilidad habitual se ve limitada”.

Por último, esta institución menciono que “la mayor carga cognitiva cuando hay este tipo de comunicación, cada persona interpreta naturalmente los ademanes o señales subconscientemente, por lo que en videoconferencias se trabaja un poco más duro para mandar estas señales o recibirlas, hemos transformado algo tan natural para los humanos, como lo son las conversaciones, en algo que requiere de mucho esfuerzo mental. Este lenguaje no verbal nos aligeraba mucho las conversaciones, porque podía reducir nuestras palabras a una simple mirada o ademán, y cuando éstas se tratan de traducir al contexto virtual pueden llegar a significar algo completamente diferente”.

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