Por Alberto Cabezas
LA VOZ DE GOICOECHEA.- El Área de Género, actividad física y salud personal de la Oficina de la Mujer de Goicoechea pretende generar herramientas que permitan la práctica de actividad física y estilos de vida saludable, desde una perspectiva de género y autocuidado.
Concientizar a nivel cantonal sobre la importancia de la salud tanto física como mental en las personas del cantón, así como el desarrollo de estrategias que permitan mejorar la calidad de vida de las mujeres y sus familias.
Brindar espacios donde se practique actividad física, espacios de autocuidado y conciencia en la salud, la prevención de enfermedades y la alimentación consciente (actividades masivas, espacios deportivos y recreativos).
Talleres y capacitaciones en temas relacionados con duelo, ansiedad y depresión, fibromialgia, estilos de vida saludable y como esto se puede trabajar desde el cuerpo y el deporte.
Proceso de psicoeducación relacionados al cáncer y otras enfermedades.
Espacios donde se realice la práctica de actividad física y deporte con la finalidad de desarrollar destrezas físicas.
Desarrollo de destrezas físicas para el manejo de emociones, pensamientos y conductas.
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