Por el médico Leonardo Biolatto
LA VOZ DE GOICOECHEA.- En los últimos días, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han sugerido el uso de mascarillas de tela como una medida para ayudar a retrasar la propagación de virus. ¿Cómo hacerlas en casa?
El uso de mascarillas de tela puede servir de apoyo a la hora de prevenir contagios por virus y bacterias. A pesar de que el uso de este material en mascarillas no siempre está recomendado, en los últimos días ha cobrado fuerza, sobre todo en lugares públicos donde es difícil mantener el distanciamiento social, como el supermercado o la farmacia.
Y si bien está claro que por sí solas no pueden evitar que una persona se contagie, sí son una barrera para reducir o retrasar la propagación de virus, sobre todo en aquellos casos de personas asintomáticas que ignoran que pueden transmitir la enfermedad a otros. ¿Las podemos hacer en casa?
La respuesta es sí. De hecho, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han compartido unas sencillas instrucciones para que personas del común puedan hacer sus propias mascarillas de bajo costo. ¡Descubre los pasos!
Antes de compartir los tutoriales para hacer mascarillas de tela en casa debemos dejar algo claro: tanto los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades como la Organización Mundial de la Salud y otras autoridades sanitarias han advertido que estas mascarillas ayudan a ralentizar la propagación de virus, más no brindan el nivel de protección de las mascarillas quirúrgicas o los respiradores N95 de uso médico.
De hecho, señalan que estas últimas opciones son suministros esenciales y, por tanto, deben reservarse para el personal sanitario. Aún así, las mascarillas de tela pueden ayudar a incrementar la protección en la población.
Por otro lado, estas entidades señalan que las mascarillas de tela no se deben colocar en niños menores de 2 años, pacientes con dificultades respiratorias o que estén en estado de inconsciencia, y personas incapacitadas que no puedan quitarse la mascarilla sin ayuda. Dejando todo esto claro, veamos entonces los pasos.
1. Mascarilla de tela cosida
Uno de los materiales más recomendados para fabricar las mascarillas de tela es el algodón. Aunque no hay evidencia científica, el algodón es quizá el material idóneo.
La razón es que, por una parte, el algodón se ajusta bien a la forma de la cara, lo que evita que la protección se reduzca por espacios entre la piel y la mascarilla. Por otro lado, es un tejido que no suele causar agresiones en la piel como sí pasa con otros materiales.
La tela de algodón se recomienda porque no causa irritación en la piel. Además, se fija mejor al rostro.
Materiales:
Materiales:
2 rectángulos de tela de algodón de 25 cm por 15 cm
2 tiras elásticas, ya sea tiras de tela, gomas para el cabello o bandas elásticas
Tijeras
Aguja e hilo
Máquina de coser
Instrucciones:
Para empezar, cortamos los dos rectángulos de tela en las medidas indicadas. Es importante usar algodón grueso, ya que si es delgado o está desgastado, disminuye su capacidad para proteger.
A continuación, hacemos un pequeño dobladillo en los lados más largos, de medio centímetro (o un poco más); y doblamos también 1, 25 cm en los lados cortos.
Fijamos los dobladillos con hilo e introducimos la banda elástica en el dobladillo más ancho. Estas bandas serán las que sujetarán la mascarilla a las orejas.
Tras introducirla en el dobladillo, atamos los extremos. Luego, tiramos con cuidado para que los nudos queden dentro del dobladillo.
Seguidamente, juntamos los extremos de la mascarilla unidos por el elástico, de modo que queden ajustados al tamaño de nuestro rostro.
Por último, cosemos el elástico para evitar que se deslice y asegurarnos que quede seguro.
2. Mascarilla facial con una camiseta y sin costura
Ya sea porque no hay aguja e hilo a mano, o bien, porque no se nos da lo de la costura, hay otro tutorial sencillo para hacer mascarillas faciales con una camiseta vieja (eso sí, que no esté desgastada).
Ya sea porque no hay aguja e hilo a mano, o bien, porque no se nos da lo de la costura, hay otro tutorial sencillo para hacer mascarillas faciales con una camiseta vieja (eso sí, que no esté desgastada).
Una camiseta vieja puede ser suficiente para hacer una mascarilla facial en casa. Sin embargo, debe estar en buen estado.
Materiales:
Materiales:
Camiseta vieja
Tijeras
Instrucciones:
En primer lugar, vamos a cortar la parte inferior de la camiseta, con un ancho de unos 20 cm.
Enseguida, tomamos la tela cortada y realizamos otro corte de un rectángulo de entre 15 y 17 cm.
Ahora, hacemos un corte en la mitad de las tiras que quedan tras retirar el rectángulo.
Finalmente, solo nos resta amarrar las tiras en el cuello y la parte superior de la cabeza, asegurándonos que la mascarilla queda bien ajustada al rostro.
3. Mascarilla con un filtro de café y pañuelo
Una última opción que nos sugieren los CDC para hacer nuestras propias mascarillas, también sin necesidad de costuras, son las que se elaboran con un filtro de café y un pañuelo. No obstante, es importante aclarar que esta opción no es reutilizable.
Una última opción que nos sugieren los CDC para hacer nuestras propias mascarillas, también sin necesidad de costuras, son las que se elaboran con un filtro de café y un pañuelo. No obstante, es importante aclarar que esta opción no es reutilizable.
En caso de tener solo un pañuelo a mano, podemos usar un filtro de café para improvisar una mascarilla. Sin embargo, tras usarla, tiramos el filtro a la basura y repetimos el procedimiento.
Materiales:
1 filtro para café
Pañuelo de 50 cm por 50 cm
2 bandas elásticas
Tijeras
Instrucciones:
Primero, cortamos el filtro de café para ajustarlo al pañuelo.
Luego, doblamos el pañuelo por la mitad y colocamos el filtro en el centro del pañuelo doblado.
Ahora, doblamos la parte de arriba hacia abajo y la parte de abajo hacia arriba.
Introducimos las bandas elásticas, separadas unos 15,25 cm la una de la otra.
Doblamos los costados hacia el centro y ponemos un extremo dentro del otro.
Para terminar, verificamos que la mascarilla se ajuste bien a nuestra cara. Además, para un nuevo uso, tiramos el filtro y las bandas a la basura, lavamos bien el pañuelo y repetimos el procedimiento.
Mascarillas de tela: consejos para no olvidar
Como comentamos, las mascarillas de tela por sí solas no brindan una protección completa. Por eso, es importante usarlas con precaución y lavarlas bien antes de volverlas a usar. Introducirlas en la lavadora será suficiente para que queden limpias.
Por otro lado, al retirarlas del rostro, debemos tener cuidado de no tocar los ojos, la nariz o la boca sin antes lavarnos las manos. Un buen lavado de manos debe durar como mínimo 20 segundos.
*
Los comentarios expresados en las secciones de opinión, reclamos del pueblo, campos pagados, negociemos y en la opinión de los lectores y comentarios de terceros al final de las notas o en las páginas de redes sociales, son responsabilidad exclusiva de sus autores. La Voz de Goicoechea (www.lavozdegoicoechea.info) es un medio de comunicación independiente, y no toma como suyas dichas opiniones por lo que no se responsabiliza por el contenido emitido por terceros.
Escríbenos a nuestro correo electrónico
0 Comentarios
Queremos ver tus comentarios, estos nos enriquecen y ayudan a mejorar nuestras publicaciones :
_______________________________________________